怎么样才能预防前列腺炎
来源：淮安淮州医院
男人对于前列腺炎应该要有所了解,这是生活中很常见的泌尿疾病,可以说是男人的"老朋友"了,被前列腺炎缠上的话,工作和生活都会有很大影响,所以想要远离前列腺炎就要在生活中多注意预防.
怎么样才能预防前列腺炎?医院给出了几个建议:
1.3忌食大量辛辣食物和避免大量饮酒:想要预防前列腺炎,男性朋友需要控制好饮食,减少辛辣食物和避免大量饮酒.因为洒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用,大量摄入后可使男性朋友出现短暂排尿过程的不适感或灼热感,同时还会引发前列腺血管扩张、水肿等症状出现.
2.保持规律的性生活并防止过度的手淫:由于性生活过频和过度手淫是诱发前列腺炎的一个主要原因,所以想要预防前列腺炎,男性朋友在平时的生活中应保持规律的性生活并防止过度的手淫,因为把握有节制、有规律的性生活,定期排放前列腺液,既可以缓解前列腺的涨满感,又可促进前列腺液的不断更新.
3.避免久坐或长时间骑车:久坐不动或是长时间的骑跨动作,都可直接压迫前列腺,导致前列腺长期处于充血状态,从而导致前列腺液的排泄障碍,诱发前列腺炎.
以上也都是男性朋友所容易忽视的问题,也正是因为这些小细节往往容易导致前列腺炎发生,所以大家一定要多加注意.
